Мы теряем силы, когда: • говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», • улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, • не отдыхаем, • уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» • обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, • занимаемся не своим делом, • человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться, • люди рядом с нами большую часть времени говорят о нега

Фитнес-питание - это ежедневный рацион, включающий белки, жиры и углеводы, витамины с минералами, и достаточное количество жидкости. Наука фитнес-питания зиждится на трех китах: что есть, когда есть и сколько есть. Главными спутниками фитнес-питания являются углеводы и белки. Жиры в фитнес-питании требуют внимания и контроля. Полезные жиры способны помогать похудению.

В статье рассказывается о том, как восточные танцы могут помочь в похудении при регулярных и интенсивных занятиях, пересмотре рациона и режиме питания. Описываются упражнения, которые помогают корректировать вес и форму тела. Автор делает упор на здоровье и не гонится за призами, а делает мир здоровее.

Статья о том, как современная женщина может найти свою женственность и счастье через занятия восточными танцами. Описывается процесс осознания своей сущности и предназначения, а также преимущества занятий танцами для женщин.

Нехватка тактильных ощущений в нашей жизни может привести к депрессии и даже физическим недугам. Прикосновения, поглаживания и мимолетное касание - все это лишь способы показать человеку свою любовь.